设为主页 加入收藏

养生保健 洪嘉君

选择字号:

家里药物如何整理

2017-07-31    来源:知乎

家庭小药房的建立有助于更好地对家庭成员进行健康管理,我随便谈谈自己的看法。

首先是家庭小药房的选药原则:

1.根据家庭人员的构成选药

比如,有婴儿的家庭应配备儿童药物,如退烧的美林/泰诺林、控制感冒症状的艾畅,等等。特殊人群有特殊用药,不可混用,避免造成事故。

2.选择疗效稳定、用法简单的药物

比如泰诺、白加黑之类的口服感冒药物等等。

3.选择常见情况的用药,尤其关注需外伤用药

比如感冒药物、外伤药物、止血药物、之类;我不推荐备用急诊用药,因为普通家庭根本没有足够能力针对大多数的急诊情况进行判断——除非病史明确。

4.根据健康状况备药

这块其实是针对老病号的,非常好理解,糖尿病要备有一定余量的治疗药物,以免发生无药可用的尴尬情况。

5.选择易于保存的药物

比如,一般来说,水溶剂的保存要比口服药复杂,且前者更容易发生变性而药效不佳。效果差不多的前提下,选择口服药。

6.根据时令选择药物

如夏天可备用十滴水、麝香之类的i消暑药物;秋冬转化时多备感冒药等等。

然后是家庭小药房的储存原则:

1.药少而精

指同一类药品的数量不要太多,比如没有必要同时买泰诺/百服宁/白加黑,此类药物效果和机制都差不多,没有必要都备用,一则浪费,二则可能造成过度用药。

2.分类管理

内服药与外用药分开存放,成人药和小孩药分开存放,避免误用和混用。

3.科学储存

不要更换原来的药物包装。我曾见过把铝箔装药物一粒粒按出来放到药瓶里面去的,其实这样不利于保存,可能导致药物失效;另外,酒精不应暴晒或放置在开放环境中;药物不可混装等等。

4.定期检查有效期

这个没啥好多说的,建议3-6个月内一定要清理一次,去除过期药品,补充不足的药品。过期药品请交至小区周边药店,不要随意丢弃,特别注意不可买给收购药盒的小贩。

建议定期检查,不要服用过期或形状变化的药物。过期药物不是过期食物,后者也许还能吃,前者一是效果不佳,二可能会代谢产生有毒成分。

接下来是用药原则:

1.不可随意用药并关注药品适应症

我们知道,症状往往是疾病诊断的依据之一,若随便用药则可掩盖症状,造成诊断困难,甚至误诊。所以在明确诊断之前,最好不要随便用药,诸如镇痛类、解痉剂(例如腹痛)、导泻剂之类的药物,属于此种药物。

2.注意药物的相互作用

同时服用两种以上药物,彼此可产生相互作用,有时可使其中一种药物降低药效或引起不良反应。如双歧杆菌(妈咪爱)就不适合和思密达(止泻剂)一起使用。

3.注意服药方法

服药除了要注意时间、次数外,尚须注意方法。绝大多数药物是采取吞服的,但有些药物,比如酵母片则宜嚼碎后吞服。又如硝酸甘油片宜舌下含服,这样可以不通过肝脏的破坏而保证药效。

4.掌握药物剂量

用药一定要按剂量,超量服用可产生不良反应,比如老年人和小孩不注意退烧药物的剂量,可因出汗过多而使体温骤降,引起虚脱。

最后是一些建议配备的药物和简单器械/用品,此处的原则是OTC(非处方药)、操作简便、常用、易于解读,所以诸如抗生素、脉氧仪之类的以及具体疾病的备药(糖尿病、哮喘等等)此处不作推荐:

器械/用品:水银温度计(口表/肛表)、血压仪(推荐电子的)、一次性镊子(医用)、一次性手套、胶布、纱布、棉球、创可贴。

消毒/清创类:紫药水/红药水、医用酒精(75%)或碘酒(推荐后者)、双氧水(注意勤更换)、云南白药(止血)、明胶海绵(止血)

解热/镇痛药:对乙酰氨基酚(百服宁、散利痛、泰诺林【小儿】)、布洛芬(芬必得、美林【小儿】)、消炎痛(吲哚美辛,主要有栓剂,适合小孩用)。

外用止痛药:风湿膏、辣椒创可贴、红花油、白虎油(以上小儿/孕妇均需慎用)。

感冒药:新帕尔克、新康泰克、白加黑、双黄连口服液、小柴胡颗粒【小儿】、艾畅【小儿】

止咳化痰药:蛇胆川贝口服液、复方甘草片、急支糖浆(强烈推荐,效果很好)、京都念慈庵(随便喝喝)、沐舒坦(中老年)、易坦静(小儿)

胃肠解痉药:消旋山莨菪碱片(腹痛严重推荐就诊)。

胃药:吗丁啉(同时可用于某些情况下地呕吐,但是若存在呕吐,推荐就诊)、达喜、信法丁(以上有病史者服用,否则请就诊)

促消化药:多酶片、葡萄糖酸锌口服液、健胃消食片

通便药:果导片、大黄苏打片、开塞露、番泻叶(老年)、培菲康/妈咪爱(小儿)

止泻药:易蒙停、思密达(小儿)(严重腹泻请务必肠道科就诊)。

清火安神药:牛黄解毒片、安神胶囊。

抗过敏药:扑尔敏、苯海拉明片/口服液(注意保质期)。

外用药:达克宁(外用抗真菌药)、金霉素软膏、西瓜霜喷剂(口腔溃疡)

————————————————————补充的分割线——————————————————

整理家庭药箱:

1.分类摆放

外用药归外用药、口服药归口服药;多种类口服药不要混放(尤其不可无包装混放),以免找不到且保质期难以协调;按系统用药(呼吸系统、消化系统、抗过敏)归类放置,必要时用标签明示;成人用药和小儿用药分开;味道异常的药(伤筋膏之类的)和无异味药物分开。

2.注意保存环境

分为两个层面。一个是说要防潮、防热、防虫的位置(厨房、卫生间不合适);二是说尽量高置,以免小孩误服。

3.买一个好药箱

不要选用金属和木质药箱,尽量使用硬质塑料材料,因后者性质稳定,有一定防潮作用;选用性质稳定的防潮剂;

4.慢性病药专门存放

主要是指慢性病患者的长期用药不要和OTC混放。

最最后,有病请及时就诊,没有医学基础的话,不要指望读说明书就能变成用药专家

上一篇:
下一篇:

 离退中心